1 Yılda 30 Kilo Verdi, Sahne Tarzıyla Büyüledi!
Türk pop müziğinin güçlü sesi Işın Karaca, son dönemdeki değişimiyle herkesi şaşkına çevirdi. Ünlü şarkıcı, tam 1 yılda 30 kilo vererek adeta bambaşka birine dönüştü. Son konserinde sergilediği zarif tarzı ve enerjisiyle hayranlarından tam not aldı.
Işın Karaca, verdiği kiloların sırrını da açıkladı. Başarılı sanatçı, “Mucize yok, sadece disiplin ve kararlılık var” diyerek sağlıklı yaşam tüyolarını paylaştı.
🔸 Diyetinde neler var?
Karaca’nın beslenme planında işlenmiş gıdalar tamamen yasak. Şekerden uzak duran sanatçı, öğünlerinde doğal protein kaynakları, sebze ağırlıklı tabaklar ve bol su tüketimine dikkat ediyor. Akşam yemeklerini ise saat 19.00’dan önce tamamlıyor.
🔸 Sporu hayatının merkezine aldı
Günlük yürüyüşleri ve pilates antrenmanlarıyla formunu koruyan Karaca, “Zayıflamak kadar sağlıklı kalmak da önemli. Bu bir yarış değil, yaşam biçimi” diyerek takipçilerine de ilham verdi.
Son konserinde ışıltılı sahne kıyafetiyle göz kamaştıran Işın Karaca, hem güçlü sesi hem de yenilenmiş görünümüyle sosyal medyada gündem oldu.